体重70kgの女の子ってどんなイメージでしょうか?
今回ご紹介するのは、70kgの女子=ポチャポチャ女子のイメージを払拭してくれるKARINA ELLEというフランス人です。(1991年生まれ)
KARINA ELLE
その驚異的なバランスを持つKARINA ELLEの写真はこちら
70kgでこんな体を持っている秘訣は、トレーニングです。(当たり前ですね…)
例えば、
ただ、最初からこんな仕上がりになってたわけではなく、試行錯誤の結果、自分にあったプランを策定して、長期的に継続してきた結果となります。
身長は178cmもある彼女のトレーニング結果、驚異的なボディを作り上げ、雑誌モデルにもスカウトされました。
これがまた、トレーニングの原動力になっているようです。
Karinaはボディビルディング当初にインスタグラムを始めたが、今のフォロワー数が、100万人以上。
写真を見ると、節食しているわけでもないですね。
至って健康的な食事を取っていますね。
最後に
何事も、正しいプランニングと、継続することが大事ですね。
皆さま、夢に向かって一歩一歩確実に踏み出しましょう、頑張ってください!
KARINA ELLEのinstagramはこちら
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